8 điều người phụ nữ KHÔNG NÊN làm với bộ ngực của mình để giữ cho chúng khỏe mạnh

Nó không đủ để tự kiểm tra bản thân để có bộ ngực khỏe mạnh. Bạn vẫn có thể bị đau liên tục, đó là vấn đề phổ biến nhất xảy ra trong 70% của phụ nữ. Bên cạnh đó, đôi khi bạn có thể cảm thấy kích thích hoặc ngứa. Một khu vực nhạy cảm như vậy cần đặc biệt chú ý để giảm thiểu tất cả những vấn đề này.

Chúng tôi tại Rako hiểu rằng phần này của cơ thể phụ nữ là một kho báu đòi hỏi sự chăm sóc đúng đắn và rất thích chia sẻ 8 điều mà chúng ta không nên làm để giữ cho ngực khỏe mạnh.

1. Loại bỏ lông

8 điều không người phụ nữ nào nên làm với bộ ngực của mình để giữ cho chúng khỏe mạnh

Nó rất bình thường khi muốn trông thật hoàn hảo và ở đó, không có tội phạm nào muốn loại bỏ mái tóc đen dài trên núm vú của bạn. Nhưng chúng ta nên rất cẩn thận ở đây – nó có thể làm tổn thương ngực của bạn. Loại bỏ, tẩy lông và nhổ lông trong khu vực này có thể gây kích ứng, lông mọc ngược và viêm.

Bạn nên làm gì:

Don đai tự tẩy lông nhưng thay vào đó, hãy đến bác sĩ da liễu có kiến ​​thức đặc biệt trong lĩnh vực này và có thể giúp loại bỏ nó một cách an toàn.

2. Chạy trong áo ngực thể thao hoặc không có áo ngực

© Miguel Aguilar / JS, PacificCoastNews / EAST News

8 điều không người phụ nữ nào nên làm với bộ ngực của mình để giữ cho chúng khỏe mạnh

Nhiều hơn 50% phụ nữ bị đau vú khi tập thể dục. Vú di chuyển lên đến 21 cm trong khi chạy hoặc nhảy. Đó là lý do tại sao nó cần thiết để chọn áo ngực phù hợp cho thể thao và không sử dụng áo ngực bình thường cho thói quen tập thể dục hàng ngày của bạn.

Cách chọn áo ngực thể thao phù hợp:

  1. Đối với mỗi loại thể thao, bạn cần một chiếc áo ngực khác nhau. Có áo ngực thấp, trung bình hoặc tác động cao để lựa chọn. Tham khảo ý kiến ​​của một trợ lý cửa hàng nếu bạn không biết nên mua cái nào.
  2. Vải của cốc phải mịn và chặt. Nếu bạn thấy các nếp nhăn trên vải, cốc quá lớn.
  3. Hãy nhớ rằng áo ngực thể thao sẽ kéo dài xung quanh 30-40 rửa

3. Mặc áo ngực sai

8 điều không người phụ nữ nào nên làm với bộ ngực của mình để giữ cho chúng khỏe mạnh

Nếu bạn chọn sai loại hoặc kích cỡ áo ngực, bạn có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu liên tục. Chiếc áo ngực nên gợi lên cảm giác muốn cởi nó ra.

Cách tìm áo ngực hoàn hảo:

  1. Áo ngực của bạn Nên đào sâu vào bên của bạn. Các núm vú nên nằm ở giữa vai và khuỷu tay của bạn.
  2. Khi bạn thử áo ngực hoặc nếu bạn thay đổi kích thước băng, bạn cũng phải thay đổi kích cỡ cốc.
  3. Dây đeo không nên quá chặt và đào sâu vào vai bạn.
  4. Kiểm tra xem vải của cốc có mịn không và các cạnh nằm thẳng trước ngực bạn.
  5. Kiểm tra và thử các loại áo ngực khác nhau để tìm ra loại thoải mái nhất.

4. Xỏ núm vú của bạn

8 điều không người phụ nữ nào nên làm với bộ ngực của mình để giữ cho chúng khỏe mạnh

Tất nhiên, mọi người đều có quyền làm bất cứ điều gì họ muốn với cơ thể của họ, nhưng xỏ khuyên rất nguy hiểm cho bộ ngực của bạn.

Tại sao xỏ là nguy hiểm:

  1. Một số phụ nữ có thể bị dị ứng với kim loại.
  2. Xỏ lỗ có thể làm hỏng sản xuất sữa và gây ra vấn đề nếu bạn lên kế hoạch cho con bú sau này.
  3. Nó làm tăng nguy cơ phát triển áp xe và đau.

5. Sử dụng băng keo để cố định ngực của bạn

© Depositphotos.com



8 điều không người phụ nữ nào nên làm với bộ ngực của mình để giữ cho chúng khỏe mạnh

Đó là một giải pháp dễ dàng nếu bạn cần mặc một chiếc váy có đường viền cổ rộng hoặc hở lưng, nhưng bạn nên nhớ rằng đó không phải là một lựa chọn lành mạnh cho bộ ngực của bạn.

Tại sao nó không được khuyến nghị:

Bạn có thể bị dị ứng với băng. Nguy cơ bị phát ban quanh núm vú của bạn là rất cao, vì vậy nó có thể gây viêm và ngứa.

6. Không giữ ẩm cho ngực của bạn



8 điều không người phụ nữ nào nên làm với bộ ngực của mình để giữ cho chúng khỏe mạnh

Chúng ta sử dụng kem trên mặt, tay và chân nhưng đôi khi chúng ta quên mất những khu vực nhạy cảm khác như ngực. Họ xứng đáng được chăm sóc hàng ngày là tốt.

Tại sao nó cần thiết để dưỡng ẩm ngực của bạn:

  1. Da của khu vực này cực kỳ mỏng.
  2. Vú phát triển vảy ngứa và mất tính đàn hồi.

Nếu bạn muốn ngực của bạn luôn trẻ và không bị chảy xệ, hãy sử dụng kem và kem dưỡng da.

7. Quên không cho chất khử mùi vào áo ngực của bạn

© amazon.com



8 điều không người phụ nữ nào nên làm với bộ ngực của mình để giữ cho chúng khỏe mạnh

Những ngày hè nóng nực và tập luyện có thể khiến ngực chúng ta đổ mồ hôi rất nhiều và mang lại nhiều khó chịu. Da nhạy cảm của khu vực này phản ứng ngay lập tức và bị kích thích.

Làm thế nào để dừng lại ngực do đổ mồ hôi:

  1. Don Patrick mua áo ngực làm bằng vải tổng hợp.
  2. Đầu tư vào một chiếc áo ngực thấm ẩm đặc biệt.
  3. Sử dụng chất khử mùi không chứa nhôm.
  4. Hãy thử các loại sữa đặc biệt để chống mồ hôi.
  5. Hãy thử bột trẻ em.

8. Làm phẳng và bóp vú



8 điều không người phụ nữ nào nên làm với bộ ngực của mình để giữ cho chúng khỏe mạnh

Làm phẳng và ép ngực của bạn có thể gây ra vết bầm tím và sưng có thể dẫn đến đau và đau.

Donv rất khắc nghiệt với vùng nhạy cảm này vì bạn có thể dễ dàng gây thương tích.

Những gì được đề nghị:

  1. Trong khi tự kiểm tra bộ ngực của mình, hãy mềm mại – bạn không cần phải bóp quá mạnh.
  2. Có được một chiếc áo ngực không làm phẳng ngực của bạn quá nhiều.

Những thói quen khác có thể gây hại cho ngực của bạn? Ở tuổi nào cuối cùng bạn đã có thể tìm thấy chiếc áo ngực hoàn hảo của mình? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn với chúng tôi trong các ý kiến ​​dưới đây!

Minh họa bởi Polina Chernevina cho BrightSide.me

. (tagsToTransTable) Cảm hứng. Sáng tạo. Ngạc nhiên.

Rayan Korjeo

Chia sẻ:

Để lại một bình Luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

X